Pare de roer as unhas com 4 soluções testadas

Textura estranha, nem rígida e nem flexível. Também não tem uma cor atraente, que motive uma mordida e, menos ainda, sabor agradável. M...

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Textura estranha, nem rígida e nem flexível. Também não tem uma cor atraente, que motive uma mordida e, menos ainda, sabor agradável. Mesmo assim, há quem não resista a mordiscar as unhas e roê-las até que sangrem os dedos. "O organismo sofre com os microorganismos que são ingeridos e também há riscos para os dentes", afirma o dermatologista Octávio Moraes Júnior, da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Normalmente associado a crises de ansiedade ou de autoestima, o mau hábito tem cura. Há desde soluções mais simples, como o uso de esmaltes, até outras mais trabalhosas e que vão além dos cuidados estéticos. Conheça algumas opções sugeridas pelos especialistas e trace a sua estratégia para acabar com a mania de roer as unhas.

1- Vá à manicure sempre que possível. Ela vai convencer você a parar de roer as unhas com todo o trabalho que vai fazer. Além disso, quando se usa esmalte, a vontade de roer as unhas diminui, já que muitas pessoas ficam com medo de estragar a decoração na região. Tente não deixar isso acontecer e recorra a profissionais quando necessário.

2- Deixe as unhas relativamente curtas. Você só precisa cuidar um pouco delas para mantê0las saudáveis. Para isso, corte-as regularmente.
Apare as unhas sempre que elas ficarem longas demais. Guarde um cortador em um lugar acessível para não ficar tentado a roer algo que nem está comprido o bastante.

3 - Reinsira as cutículas de vez em quando. Muitas pessoas não têm as "luas" na base das unhas porque as cutículas ficam expostas. Para evitar isso, enfie-as com cuidado na direção dos dedos para revelar mais dessa região. Deixe para fazer isso depois de tomar banho, quando as suas mãos estiverem molhadas.
As unhas vão ficar com um aspecto mais longo e atraente, o que também vai motivar você a parar de roê-las.

4 - Passe esmalte. A cor vibrante e chamativa do esmalte pode desanimar você de roer as unhas. Além disso, você também não vai querer estragar o belo trabalho que fez na região.
Escolha uma cor de seu agrado para não ficar tentado a roer.
Faça algum desenho mais criativo nas unhas para ficar ainda mais resistente ao vício.
Transforme isso em um hobby. Se você usar esmalte por tempo suficiente, as suas unhas vão voltar a crescer normalmente!